忍耐との闘いボクサー振りダイエット(ダイエット)

手早く痩せたかったので、病になるかもしれないと思いながら、ボクサーみたいなダイエットをしました。

その方法は真昼御飯だけ抜くという風に頑張ってみました。
ボクサーは1~3日ぐらいは朝方、昼間、真夜中引き抜くらしいですが、自分にはだめと思ったので、昼間だけを抜いて勿論活動もがんばりました。

その活動はあるくや自転車をこぐなどをしました。その活動は小憩なしで1時間も頑張ってみました。

さすが、真昼には腹部が減って我慢する時間になりました。辛抱は良くないので、どうしてもというケースだけ水を飲み込むようにしました。

水を飲んで腹部に押し込めることをして慣れていくとだいぶ腹部がすくことがなくなってきました。

ただし、朝方をとことん食べて、夜の料理の本数を燃やすといった益々効率よく減りました。そちらも、飯はお替わりをしないという取り決めを作ってがんばりました。

すると1ウィークで2Kg収まり取り決めを守って1か月で5Kg減りました。3か月には10Kg減りました。65Kgから55Kgになりました。

TVでの知らせですが本当のボクサーも10Kgは平気で減量すると聞きました。
わたくしはボクサーみたいな事例ができたと思いました。大変でした。

ボクサーにはなりたくないと思いました。トレチノインで通販で買えるものってあるのかしら?